Anak-anak Bebas Pilek, Sistem Pernapasannya Pun Jadi Lebih Lancar

Salah satu hal yang mengganjal proses tumbuh kembang pada anak adalah gangguan pada sistem pernapasan berupa pilek. Pilek jadi salah satu penyebab mengapa sistem pernapasan bisa terganggu. Selain itu, pilek juga bisa disebabkan oleh berbagai macam hal seperti Rhinitis alergi misalnya. Namun, tahukah teman-teman kalau ada beberapa yang bisa dilakukan untuk mencegah anak kita agar tidak mengalami pilek? Ya, beberapa cara berikut bisa teman-teman coba untuk mencegah pilek muncul pada sistem pernapasan anak kita dan membuatnya lebih nyaman saat beraktivitas.

Photo by HOTCHICKSING on Unsplash

Konsumsi Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Selain mampu mengatasi sariawan seara alami, vitamin C juga berguna untuk membantu menyembuhkan pilek pada anak kita. Sebab, vitamin C berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak kita sehingga membuatnya lebih tahan terhadap pilek.

Agar anak kita bisa mengonsumsi vitamin C untuk mengatasi pileknya, teman-teman perlu mencermati dosis yang diberikan kepadanya. Sesuaikan dosis dengan usia anak kita. Jika anak kita masih berusia 5 tahun, maka kita bisa memberikan setidaknya 45 mg vitamin C untuk mengatasi pileknya. Namun, jika anak kita masih berusia dibawah 5 tahun, pemberian vitamin C dapat melalui makanan yang dikonsumsi sehari-hari seperti pisang, pepaya, jeruk, bayam dan tomat.

Gunakan Nasal Respirator

Salah satu kendala yang seringkali dialami oleh banyak anak-anak ketika pilek adalah kemampuannya dalam mengeluarkan lendir sendiri. Sebab, belum semua anak mampu mengeluarkan lendir di hidungnya sendiri secara maksimal untuk melegakan sistem pernapasannya. Untuk membantu proses tersebut, teman-teman bisa menggunakan nasal respirator untuk mengatasi pilek sekaligus melancarkan sistem pencernaannya.

Photo by Annie Spratt on Unsplash

Gunakan nasal respirator dengan mengarahkannya ke lubahng hidung anak kita. Sebelum menggunakan, pastikan ujung nasal respirator telah steril agar tidak menimbulkan infeksi. Setelah menggunakan, jangan lupa juga untuk membersihkannya agar bisa digunakan kembali dikemudian hari.

Selain melakukan dua hal diatas, teman-teman juga bisa memberikan obat pilek anak untuk mengatasi pileknya. Teman-teman bisa mendapatkan obat pilek untuk anak dengan mudah secara online melalui Go Apotik. Kunjungi juga laman berikut https://www.goapotik.com/promo/obat-pilek-untuk-anak untuk mendapatkan promo dari Go Apotik.